42ACADEMY

Die Online Academy für Motorradfahrer – Mentales, Fitness, Food und Technik. Alles an einem Ort.

Von Racern für Racer.

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Das erwartet dich

🎯 Mentales Training
Für Fokus, Flow & mentale Konstanz – mit Tools, die du direkt auf dem Bike anwenden kannst.

💪 Fitness & Mobility
Trainingspläne für mehr Körperspannung, Ausdauer & Beweglichkeit – speziell für Racer.

🍏 Ernährung & Darmgesundheit
Mehr Energie, bessere Konzentration & schnellere Regeneration – kein Dogma, sondern Wirkung.

👥 Coaches, die selbst Racer sind
Wir wissen, wovon wir reden – weil wir’s selbst erleben. Und weil wir dir genau das geben wollen, was wir früher gebraucht hätten.

💬 Community & Austausch
Keine Show. Keine Bühne.
Nur Leute, die Racing genauso ernst nehmen wie du.

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Kurse im Überblick

Mentale Saisonvorbereitung

🏍🔥Einzigartig im Motorradrennsport – Das Mentaltraining für nachhaltige Veränderung. Entwickle dein Racer-Ich, greife mit Visualisierungen auf dein Unterbewusstsein zu und werde limitierende Gedanken endgültig los! 🚀

📦 Was dich erwartet:

In diesem Kurs bereitest du dich gezielt auf das vor, was auf dich zukommt: eine Saison voller Turns, Entscheidungen, Herausforderungen – und echter Entwicklung.
Du lernst, wie du dich innerlich ausrichtest, mentale Routinen entwickelst & mit einem neuen Mindset in deine Rennsaison startest.

Dynamic Mobility

Mach deinen Körper bereit für die Strecke – mit dem Mobility-Training, das wirklich zu deinem Fahrstil passt.

📦 Was dich erwartet:

Wenn dein Körper blockiert ist, kann dein Kopf nicht frei entscheiden.
Wenn deine Beweglichkeit fehlt, leidet deine Linienwahl, deine Kontrolle – und am Ende deine Performance.

Dynamic Mobility ist kein „Stretching für Zwischendurch“, sondern ein gezieltes Beweglichkeitstraining für genau das, was du auf dem Motorrad brauchst:
aktive Bewegungsfreiheit, schnelle Reaktionen & volle Kontrolle – ohne zu verspannen.

Du bekommst in diesem Kurs alles, was du brauchst, um deinen Körper optimal vorzubereiten: vor dem Fahren, während des Fahrens & zur Regeneration danach.

The Gut Reset

Optimiere deinen Darm – für mehr Fokus, Leistung & ein gutes Gefühl im Körper.

📦 Was dich erwartet:

Du willst mehr Energie auf dem Bike, schnellere Regeneration & einen klareren Kopf?
Dann fang da an, wo alles beginnt: in deinem Darm.

The Gut Reset ist dein 8-Wochen-Programm, das dir zeigt, wie Ernährung, Darmgesundheit & Alltag zusammenwirken – und wie du diese Verbindung gezielt für dich nutzt.
Denn: Ein gesunder Darm liefert nicht nur Energie – er beeinflusst deine mentale Stärke, Konzentration und dein allgemeines Wohlbefinden.

Kein Diätkurs. Kein Dogma. Sondern ein alltagstaugliches System, das zu deinem Racing-Lifestyle passt.

Das bekommst du



Videokurse in deinem Tempo



Kostenlose Testkurse



günstige Mini-Kurse



Tiefgehende Hauptkurse inkl. Coaching



Ständig neue Themen und neue Coaches

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Rennstrecke ist Leidenschaft. Für jeden von uns.

Wir investieren jeden Cent und jeden freien Tag für den Rennsport – egal auf welchem Niveau wir fahren. Du willst dich dafür rundum gut aufgestellt fühlen?

Technik ist wichtig. Reifen auch. Aber was ist mit dir?

Dein Kopf. Dein Körper. Deine Energie.

Die 42Academy ist der Ort, an dem du lernst, all das zu nutzen –
für Vertrauen, Flow und Klarheit auf dem Motorrad.

Nicht als Ersatz für’s Fahren. Sondern als Grundlage dafür, dass du der beste Racer wirst, der du sein kannst!

Stefanie Menzel – Gründerin

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