For Racers only
Mentaltraining wird die Art wie du Motorrad fährst für immer positiv verändern
Das Online Coaching mit Bestzeit-Garantie
Mach den Sprung aufs nächste Level und entwickle dich mit der Saisonvorbereitung oder der Saisonbegleitung in nur 90 Tagen zum besten Racer, der du jemals warst. Egal an welchem Punkt du in deiner Saison stehst – vergeude keine Zeit – fange JETZT an!
Sei einer der ersten und verschaffe dir einen Vorteil gegenüber deiner Konkurrenten, die bisher noch nicht ihr mentales Potential nutzen! Sogar wenn du erst in der Rookie Saison steckst.
Du bist hier richtig wenn du…
In deiner Rookie Saison steckst
und von Anfang an durchstarten willst statt erstmal hinterher fahren zu müssen
ambitionierter Rennfahrer
bist und Bock hast, deine Saisonziele nicht nur zu erreichen, sondern auch zu übertreffen
mit Leib und Seele Racer
bist und nach einigen abgeschlossenen Saisons endlich wieder Fortschritte machen möchtest
Nach der Saison ist vor der Saison
Mentale Saisonvorbereitung
Wenn du im Winter nur die Hände in den Schoß legst und darauf wartest, dass die neue Saison losgeht, vergeudest du wertvolle Zeit! In der Winterpause können wir uns besonders intensiv deinen Themen widmen und ganz tief in das eintauchen, was dich bisher gebremst hat. Wir entdecken, erforschen und reflektieren und machen schlussendlich alle Techniken für dich nutzbar, sodass du dich noch stärker und selbstsicherer fühlst!
Der einzige Nachteil: Du wirst den Saisonstart noch mehr herbei sehnen, als sonst.
Mitten in der Saison zählt es!
Mentale Saisonbegleitung
Während der Saison arbeiten wir anders als in der Saisonvorbereitung. Wenn du mittendrin steckst, ist es nicht sehr produktiv, Themen aufzuknacken, die dann erstmal sacken müssen und verarbeitet werden wollen. In der Saison konzentrieren wir uns darauf, dir deine mentale Kapazität freizuschaufeln und dich mit schnell verfügbaren hilfreichen Techniken auszustatten, damit du sofort alles aus dem nächsten Rennstrecken-Event rausholen kannst.
Mein Tipp: An´s Eingemachte können wir uns nach der Saison ran machen!
Das können wir zusammen erreichen
Deine Chancen
Testimonials
Das sagen meine Klienten
“Früher war ich eher skeptisch gegenüber Mentaltrainings. Aber ich habe mein Ego überwunden und kann es nur wärmstens weiterempfehlen. Egal ob Sturzverarbeitung, Glaubenssätze usw. mir wurde geholfen und ich habe nun diverse Werkzeuge, welche mich in meinem weiteren Racer-Leben begleiten werden.”
“Ich hatte meinen Sturz vor 5 Jahren nie aufgearbeitet. Dieser hat mich extrem eingeschränkt und belastet. Durch unsere Zusammenarbeit habe ich sehr viel Selbstbewusstsein auf dem Motorrad bekommen. Die Nervosität ist seither viel weniger geworden und ich wachse total über mich hinaus.”
“Ich fühle mich mental sehr gut vorbereitet auf die anstehende Renn-Saison. Steffi hat sich prima auf meine individuellen Erfahrungswerte und meine Bedürfnisse angepasst. Wir haben viele Szenarien besprochen und visualisiert, sodass ich mich 100% auf das Fahren konzentrieren kann.”
“Die Rundenzeiten kommen von ganz alleine, wenn man mental fit ist. Ich bereite mich mittlerweile mental auf jedes Training und Rennen vor. Durch den Fokus ist man ab der ersten Sekunde voll und ganz da und steckt voll in seinem Racer Ich. Das Überholen ist kein Problem mehr und macht jetzt richtig Spaß!”
Mentaltraining
by Stefanie Menzel
Als Motorradrennfahrerin und Mentaltrainerin kenne ich mich mit Leistungsdruck, Frust, Nervosität und mentalen Blockaden aus
Nach fast 10 Jahren im aktiven Rennsport – unter anderem in der IDM und im DLC – brauchte ich selbst eine Pause, um mich um meine mentale Gesundheit zu kümmern. Heute bringe ich meinen Klienten all das bei, was ich in dieser Zeit gelernt habe. Meine Klienten profitieren daher sowohl von meinen Erfahrungen als Rennfahrerin als auch von meinem Wissen als psychologische Beraterin.
Meine Rennsportkarriere
Nach einigen Jahren des aktiven Rennsports in der IDM (Internationale Deutsche Meisterschaft) und dem DLC (Deutscher Langstrecken Cup) haben wir 2017 mit dem Grip Girls Racing Team unsere größten Erfolge eingefahren. Die Bekanntheit wuchs und damit auch der Leistungsdruck. Wir haben viel von uns erwartet – bis es zu viel wurde.
Mit dem hohen Risiko und dem hohen Maß an Konzentration, das im Rennen gefordert ist, verlangt der Rennsport dem Fahrer viel ab. Dazu kommen Druck, Nervosität, Hektik und Verletzungsgefahr.
Darüber, sich mental für diese herausfordernde Aufgabe rüsten zu können, wurde jedoch in der Community nie gesprochen. Im Laufe der Jahre habe ich einige Fahrer an dem Sport zerbrechen sehen – bis es bei mir selbst soweit war. Ich musste meinen geliebten Rennsport vorerst aufgeben.
Heute weiß ich, dass es soweit nicht hätte kommen müssen. Ich hätte nur das nötige Wissen gebraucht. Meine mentale Stärke war immer schon da – ich habe sie nur nicht aktiv benutzt. Heute bedeutet Mentaltraining für mich, Rennfahrer:innen daran zu erinnern, wie stark sie sein können, wenn ihre Sorgen ernst genommen und ihnen die richtigen Techniken gezeigt werden.
Nach 5 Jahren Rennstrecken-Pause sitze ich wieder auf dem Motorrad und habe nun alle Tools plus die mentale Ausgeglichenheit, um ein noch besser Racer zu werden, der ich jemals war!
Du willst es ganz genau wissen?
Es sind noch Fragen offen, die dir auf der Seele brennen? Kein Problem! Ich nehme mir sehr gern Zeit, um alle deine Fragen zu beantworten und gemeinsam mit dir herauszufinden, welche Erfolge wir für dich erarbeiten können. Suche dir dafür einfach einen für dich passenden Termin für ein kostenloses Erstgespräch mit mir aus.
Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.
© 2024 Stefanie Menzel
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